流感疫苗是预防流感最有效的手段，也是每年都要重新面对的一道”选择题”：什么时候打、打几针、选哪种？
中国南北方流感流行特点不同——北方以冬春季为主，而广东等南方省份四季都有发生，高峰多在夏季和冬季。
这也意味着，接种时机的判断不能照搬北方经验。《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》已给出本年度的明确接种建议。
一、为什么年年要打：病毒在变，抗体在衰减
流感病毒极易变异，主要以血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）的变异为主，人体原有的免疫力对变异后的新病毒可部分或完全无效，这正是需要每年接种的原因。全球每年有 5%—10% 的成人和 20%—30% 的儿童发生流感，儿童是流感的高发人群和高危人群之一。
2026—2027 年度中国上市的三价流感疫苗包括三价灭活疫苗（IIV3）和三价减毒活疫苗（LAIV3）。指南建议所有 6 月龄及以上且无接种禁忌的人接种流感疫苗，并优先推荐八类重点和高风险人群，其中包括”6 月龄及以上—5 岁以下的儿童””6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员”以及”托幼机构、中小学校等重点场所人群”。即使接种后仍感染流感，症状通常更轻、并发症风险也会降低。
二、打几针：年龄和既往接种史共同决定
这是家长最容易搞错的一点。对于 6 月龄及以上—9 岁以下儿童：若既往未接种过流感疫苗，首次接种灭活疫苗时应接种 2 剂次（2 剂次选择同一厂家同种疫苗），间隔 ≥4 周；若既往接种过流感疫苗，则本年度建议接种 1 剂次（《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》）。
若选择减毒活疫苗（鼻喷），无论既往是否接种过流感疫苗，仅需接种 1 剂次。剂型方面，三价灭活疫苗（IIV3）可用于 6 月龄及以上人群，有 0.25 mL 和 0.5 mL 两种剂型；三价减毒活疫苗（LAIV3，鼻喷）适用于 3—17 岁人群，每剂次 0.2 mL。9 岁及以上儿童和成人无论既往是否接种，均只需 1 剂次。
三、时机与禁忌：南方家庭不必死等“流行季前“
接种后通常需 2—4 周产生具有保护水平的抗体，因此在流行季来临前完成接种最为理想，一般建议在 9—10 月完成。但南方省份（包括广东）流感全年均有发生，若错过 9—10 月窗口，整个流行季仍可补种，无须放弃。
关于鼻喷减毒活疫苗，需注意与抗病毒药的相互影响：在使用减毒活疫苗两周内不应服用奥司他韦，在服用奥司他韦后 48 小时内不应使用减毒活疫苗，因为抗病毒药物可能抑制活疫苗病毒的复制；三价灭活流感疫苗则可在服用奥司他韦前后的任何时间使用（磷酸奥司他韦说明书）。
此外，对疫苗任何成分严重过敏者、急性疾病发作期（如发热）者应暂缓接种；鸡蛋过敏已不再是接种禁忌。接种后需现场留观 30 分钟。
*本文为健康科普，不能替代医生面诊。如有不适，请及时就医。